- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《一平米健身：硬派健身》
PDF电子书：一平米健身：硬派健身
作者：斌卡
出版社：湖南文艺出版社
副标题：硬派健身
出版年：2016年
页数：424
电子书格式：PDF
ISBN：9787540475468
内容简介：
到底是什么，阻碍了我们健身？“69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。”我们，为什么不健身？“29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。”然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被克服。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。这本书，教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。从此开始，与更好的自己，在未来重逢。
作者简介：
斌卡 健身科普作家，硬派健身创始人。 健身12年，科普写作3年，其作品《硬派健身》系列，曾先后拿下 2015年度亚马逊、京东、当当图书总榜和分类榜单冠军，是国内十年来超级畅销健身系列书籍。 2015年，《硬派健身•你的第一本健身书》入选国家新闻出版广电总局评选的“大众喜爱的50种图书”，同时也是唯一一本入选的健康运动类图书。 除此之外，《硬派健身•你的第一本健身书》还入选“京东年度畅销新书TOP 10”“豆瓣读书热门关注图书”“凤凰江苏十大人气好书”等多个奖项。同时，斌卡也入选2015“亚马逊新锐作家榜”。 其书籍同名微信公众号“硬派健身” 目前为关注者众多的原创健身公众号， 全网关注者超过4,000,000。 硬派健身，也成为国内超级健身IP。 从此开始，与更好的自己，在未来重逢！
-
《美学其实很好玩》PDF电子书免费下载
《美学其实很好玩》内容简介：电风扇为什么没有红色的？昨天看的画展是什么流派的？小区里的雕塑有什么寓意呢？血型怎样影响了你的穿衣风格？昨天的面试你穿对衣服了吗？……其实，美学离我们并不遥远，生活本身就是一堂美学课，无时无刻不在考验我们的美感力...
01月01日[生活]
-
《鸟居密室》PDF电子书免费下载
榊枫无法忘记，她人生中最快乐与最悲伤的瞬间，在同一天发生。一个圣诞节早晨，小枫在枕边发现了有生以来收到的第一份圣诞礼物。她正因圣诞老人的到来而感到高兴，却不知道母亲已在隔壁房间惨遭杀害。然而，家里的门窗都从内部上锁，外人无法进入，是一个标准...
01月01日[小说]
-
《寂静的春天》PDF电子书免费下载
我们必须与其他生物共同分享我们的地球，为了解决这个问题，我们发明了许多新的、富于想象力和创造性的方法；随着这一形势的发展，一个要反复提及的话题是：我们是在与生命——活的群体、它们经受的所有压力和反压力、它们的兴盛与衰败——打交道。只有认真地...
01月01日[小说]
-
《斜杠青年：如何开启你的多重身份》PDF电子书免费下载
如果你：不喜欢朝九晚五，不满意现在的专业，不想要一眼望尽的人生，不满足但一职业和身份的束缚，共享经济时代，越来越多的年轻人不再满足于单一职业和身份的束缚，开始选择一种能够拥有多重职业、身份的多元生活。自由职业者、兼职者，或是利用业余才艺优势...
01月01日[生活]
-
《再美也美不过想象》PDF电子书免费下载
本书作者耀一成名短篇小说是《再热也热不过初恋》，讲述的是上一辈人的爱情故事，虐心的结局直戳泪点，被广大网友热烈追捧，短时间内在其个人微博转发超过4万次。在《再热也热不过初恋》大热后，耀一继续以“再……也……”句式创作了《再冷也冷不过人心》《...
01月01日[生活]