- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《想瘦》
PDF电子书：想瘦
作者：许梦然
出版社：天津科学技术出版社
出版年：2020年
电子书格式：PDF
ISBN：9787557671235
内容简介：
《想瘦》本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和错误心态，提出正确的减肥方案，例如“112法则”“4小时极限原则”“ABC法则”等，使减肥者不再与诱惑苦苦斗争，科学聪明地越吃越瘦，轻松快乐地运动，不再败给拖延和懒惰。使运动成为习惯，减肥成为自然，自信成为人生底色。
作者简介：
许梦然，临床心理学家，高校导师。本科就读于香港大学，在牛津大学交换一年，硕士博士就读于加拿大滑铁卢大学。现就职于滑铁卢大学，同时在贵湖大学做本科生毕业论文导师，也在滑铁卢地区做私人从业的临床心理学家。
-
《把时间当作朋友第3版》PDF电子书免费下载
《把时间当作朋友(第3版)(全彩版)》从心智成长的角度来谈自我积累。李笑来老师通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而开启人生的成功旅程。畅销多年，虽经反复咀嚼依然不断有新的启发，令人受用至今——这...
01月01日[生活]
-
《网络战争》PDF电子书免费下载
黑客的威胁已经存在了几十年，其攻击的方式和手段也都随时间发生了变化，但人们对黑客甚至是电脑本身的认知都停滞不前。究竟黑客事件为什么会发生？又是怎么发生的？而黑客到底想要什么？ 本书深度挖掘了历史性黑客事件的来龙去脉，这些网络攻击涉及多个领域...
01月01日[互联网]
-
《青年文摘典藏系列：推开虚掩的智慧之门（哲思卷）》PDF电子书免费下载
《推开虚掩的智慧之门》一书收入数百篇短小精悍的美文，中外名家云集，见微知著，一花一世界，一叶一菩提，读来醍醐灌顶，大呼精妙。
01月01日[小说]
-
《良性增长：盈利性增长的底层逻辑》PDF电子书免费下载
为什么你的企业不再增长？是因为经济的寒冬，还是业务已进入成熟期？你的企业是否因停滞增长而开始裁员、流程再造、削减成本？烧钱式的增长，是另一场繁荣的开始，还是饮鸩止渴？今天的企业面临着增长的两重困境，一是"增长停滞或业绩暴跌"；二是"恶性增长"。...
01月01日[经济]
-
《宇宙简史：起源与归宿》PDF电子书免费下载
《宇宙简史：起源与归宿》是斯蒂芬·霍金在英国剑轿大学所作的七场讲学，包含了他毕生钻研宇宙学的精华，精辟扼要。即使略具基本科学知识者，读了这七讲，对宇宙创世的奇妙壮丽，也能一窥梗概。...
01月01日[科技]