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《应对焦虑》
PDF电子书：应对焦虑
作者：埃德蒙·伯恩（Edmund Bourne） / 洛娜·加拉诺（Lorna Garano）
出版社：机械工业出版社
副标题：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)
出版年：2017年
电子书格式：PDF
ISBN：9787111579564
内容简介：
“本书的两位作者为读者提供了一系列易学有效的方法，让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。本书内容广泛，易读易学，适用于所有正存为解决焦虑问题辛苦努力的人。”
作者简介：
埃德蒙·伯恩（Edmund Bourne） 伯恩博士20多年来专门从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍的治疗工作，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任多年，是的焦虑问题专家。由他撰写的自助书籍已经帮助了100多万人，并且被翻译成了多种语言。 洛娜·加拉诺（Lorna Garano） 专业心理咨询师，知名的心理治疗专家，长期关注焦虑症的治疗，擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症。所著多本心理治疗书籍被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人，该项目旨在帮助那些患有乘机恐惧症的人。
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01月01日[文化]
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01月01日[文化]