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《医生最想让你做的事》
PDF电子书：医生最想让你做的事
作者：约翰•瑞迪(John J. Ratey) / 理查德•曼宁(Richard Manning)
出版社：浙江人民出版社
出版年：2019年
电子书格式：PDF
ISBN：9787213090813
内容简介：
《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰•瑞迪，写给每个人的健康生活指南！从饮食、运动、睡眠等7个方面入手，用科学的方案，带你打造一个更健康、更幸福的未来！北京医师跑团担纲翻译并鼎力推荐！●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况：缺乏睡眠，人际关系紧张，肥胖，营养不良，压力成疾，隔三差五生病……
作者简介：
约翰 瑞迪 ● 哈佛大学医学院临床副教授，临床精神病医生、跨学科研究专家、畅销书《运动改造大脑》作者，国际公认的神经精神医学领域专家。 ● 发表超过60篇学术知名文章，出版8本书，被翻译成14种语言。与美国知名心理学医生爱德华·哈洛韦尔合著《分心不是我的错》一书，该书始终被称为ADD-ADHD领域不可逾越的经典。
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《应对焦虑》PDF电子书免费下载
“本书的两位作者为读者提供了一系列易学有效的方法，让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。本书内容广泛，易读易学，适用于所有正存为解决焦虑问题辛苦努力的人。”
01月01日[生活]
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本书遴选了日本神话中75柱具有代表性的神明，配有75张白描线稿，并收录了与之对应的100余座神社清单，通过说文解字，图解神明名字中汉字的含义，探索神明的前世今生，是一本简单易懂、便于快速掌握的日本神明谱系扫盲书，同时也是一本日本神社打卡锦囊。 日本...
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01月01日[经济]
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01月01日[文化]
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《增长黑客：如何低成本实现爆发式成长》PDF电子书免费下载
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01月01日[互联网]