《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》
PDF电子书:白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑
作者:王海玲
出版社:电子工业出版社
出版年:2015年
页数:220
电子书格式:PDF
ISBN:B00V4OI27O
内容简介:
《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》这是一本为广大白领量身打造的科普读物,书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析,并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区;第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学,针对白领人群在外吃饭无法控制营养的特点给出了具体的解决方案,并教大家如何做出营养又省时省事的饭菜;第三部分主要讲述白领人群常见病如何用营养来调理,比如失眠、抑郁、黑眼圈等。可以说本书是为白领人群量身打造的一本营养科普书籍。
-
《跃升》PDF电子书免费下载
在当今这个声色犬马的时代,人们对于生命、生活、人格的思考已经越来越少。许多年轻人在追求短暂享乐的过程中,放弃了一些本该遵守的行为品质和道德操守,导致生活陷入痛苦甚至毁灭当中。同时,虽然有很多人想寻求长远及有益的生活,但却不知该从何处入手。本...
01月01日[生活]
-
《不必去做一个人人都喜欢的姑娘》PDF电子书免费下载
你是不是已经很妥协了,可还是不能让他人满意;你是不是已经很友善了,仍有听到不利于你的传言;你是不是已经很努力了,但离理想的生活仍差好远……你委屈、困顿、彷徨,你活得越来越不像自己?其实你最大的痛苦来自没有动自己的脑子想自己的问题,总是听别人...
01月01日[生活]
-
《中国大历史》PDF电子书免费下载
中国历史典籍浩如烟海,常使初学者不得其门而入。作者倡导“大历史”(macro-history),主张利用归纳法将现有史料高度压缩,先构成一个简明而前后连贯的纳领,然后在与欧美史比较的基础上加以研究。本书从技术的角度分析中国历史的进程,着眼于现代型的经济...
01月01日[文化]
-
《视觉笔记:如何快速阅读一本书》PDF电子书免费下载
《视觉笔记:如何快速阅读一本书》视觉笔记是时下流行的一种笔记方式,本书通过视觉笔记的形式讲述高效阅读的6大核心步骤,图文兼备的形式、活泼有趣的内容,有助于读者学会视觉笔记的绘制,掌握高效阅读的秘诀。 视觉笔记是时下流行的一种笔记方式,本书通过...
01月01日[文化]