- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《走出自我认知的黑箱》
PDF电子书：走出自我认知的黑箱
作者：周小宽
出版社：中信出版集团
出版年：2020年
页数：274
电子书格式：PDF
ISBN：9787521713602
内容简介：
《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。 作为资深的心理咨询师，周小宽女士结合专业知识和真实案例，和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。 她的文字像钥匙，可以打开尘封上锁的认知黑 箱，将心灵的奥秘、原生家庭的代际创伤、内心的潜意识进行清晰地展现。 是哪些经历改变了你？ 是哪些创伤让你陷入痛苦？ 我们该如何走出情绪、关系和“为他人而活”的陷阱？ 作者将在书中给出答案，告诉你如何正视过往经历和心理创伤、如何理解和消化情绪、如何在关系中及时止损，带你走出人生最黑暗和痛苦的阶段。 看见自己过去从未看见的那些真实，重新构建自我认知的世界——这就是重生。 当你打开书并看下去时，你就是一个有勇气的人了。
作者简介：
周小宽 知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。 1700万读者心理学平台，点赞前三名心理学作者。 被心理学家胡慎之誉为“能够带领来访者穿透人生最黑暗和痛苦的阶段， 通过认知生命的真相，走到光明之境的心理咨询师”。 作品先后见于“武志红”“心理公开课”“十点读书”“凯叔讲故事”“富兰克林读书俱乐部”“心理FM”“张德芬空间”等知名平台。 重磅心理课程《周小宽心理疗愈50讲》，在喜马拉雅APP上线半年创下1200万次的高播放量，累计帮助12.1万读者接纳自我、建立自信、走出焦虑。 希望这本书，能帮你构建全新的自我认知，让幸福成为你生活的常态。
-
《自媒体之道》PDF电子书免费下载
《自媒体之道》为你解决四个问题： 1. 一篇10万+的刷屏文章是怎么写出来的？ 2. 一支10万+的爆款视频是怎么做出来的？ 3. 一个100万+粉丝的大号是怎么运营的？ 4. 神秘的人工智能（AI）和备受争议的算法是怎么运行的？ 这部超过30万字的著作，集纳了中国顶尖...
01月01日[互联网]
-
《地下室手记》PDF电子书免费下载
《地下室手记》是俄国作家陀思妥耶夫斯基创作的长篇小说。该书由主角地下室人以第一人称的方式叙述，地下室人是名年约四十岁左右的退休公务员，他的内心充满了病态的自卑，但又常剖析自己。全书主要由两部分组成：第一部分是地下室人的长篇独白，内容探讨了自...
01月01日[小说]
-
《哲学家们都干了些什么》PDF电子书免费下载
《哲学家们都干了些什么 》你知道吗，你想过或者没想过的这些奇形怪状的问题，早在几千年前就被哲学家们一本正经地提出，挖空心思地找证据，面红耳赤地争论过了。在整个世界忙着探索、开垦、打仗、上天、发展的漫长历史中，这帮哲学家们却神经质地死磕这个世...
01月01日[文化]
-
《人之彼岸》PDF电子书免费下载
创业者任毅把自己分成多个相同的“自己”，便可以同时兼顾多场活动和约会；有一天钱睿回到家里，发现他刚刚在医院服侍的形如枯槁的母亲，竟然健朗地站在自己的面前；名为陈达的智能管家，“目睹”了主人林达被谋杀……智能产品正在变得更加智能，如果把时间线...
01月01日[小说]
-
《高情商领导力》PDF电子书免费下载
每一种领导风格都衍生自不同的情绪智商特质本书是戈尔曼博士自出版畅销书《情商：为什么情商比智商更重要》以来至为重要的一本书，是他在领导学及情绪智商领域研究的精华结集。绝大多数区别好的领导者的职能特质，都是基于情绪智商，而非智商。以情绪智商为基...
01月01日[生活]