《焦虑症与恐惧症手册》
PDF电子书:焦虑症与恐惧症手册
作者:艾德蒙·伯恩
出版社:重庆大学出版社
出版年:2018年
页数:559
电子书格式:PDF
ISBN:B07K74FS63
内容简介:
《焦虑症与恐惧症手册》作者写这本书的意图包括:1)描述克服惊恐发作、焦虑症和恐惧症的专业技巧;2)讲解掌握这些技巧必须具备的循序渐进的步骤和练习。虽然书中有非常多的描述内容,但这本书的定位是一本工具书,重点讲解了促进恢复健康的对应策略和技巧以及相关的练习。
作者简介:
艾德蒙·伯恩,博士,20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的本书畅销多年,销量超过100万册,帮助了全世界各地众多的读者。
-
《日瓦戈医生》PDF电子书免费下载
《日瓦戈医生》是一部描写苏联知识分子命运的长篇小说。作品反映了二十世纪初俄苏历史上一些重大事件,涉及道德、政治、宗教等许多社会问题。小说充满了浓重的抒情色彩。
01月01日[小说]
-
《大汉王朝的三张脸谱(套装共3册)》PDF电子书免费下载
《大汉王朝的三张脸谱(套装共3册)》包括:《白脸汉高祖》、《黑脸汉武帝》、《红脸光武帝》共3册。 《大汉王朝的三张脸谱:白脸汉高祖》 汉朝开国皇帝刘邦是“真龙天子”,一生总有贵人相助。在萧何的帮助下,他开始了自己的仕途生涯;张良的出现让他知道江山...
01月01日[文化]
-
《人性的枷锁》PDF电子书免费下载
菲利普从小父母双亡,被亲戚收养,更不幸的是,他还有一只天生的跛足。学生时代,菲利普饱受同学的嘲讽欺凌,他忍气吞声,唯有借助阅读来获得心灵慰藉。长大成人,生活中挣不开、逃不脱、躲不过的重重枷锁,更是让他不堪重负:在身体上,他行动不便;在心灵上...
01月01日[小说]
-
《春雪》PDF电子书免费下载
《春雪》是三岛文学艺术美的升华。川端康成把《春雪》誉为现代的《源氏物语》,是作者“绚丽才华的升华”。三岛本人曾总结说:“《春雪》是王朝式的恋爱小说,即写所谓‘柔弱纤细’或‘和魂’”。长篇小说,于1966年脱稿。超长篇巨作《丰饶之海》(四部曲)的...
01月01日[小说]
-
《纪德日记》PDF电子书免费下载
安德烈•纪德(1869—1951)是法国二十世纪最重要的作家之一,也是法国乃至整个现代西方文学史、思想史上最重要的人物之一,因其“内容广博和艺术意味深长的作品——这些作品以对真理的大无畏的热爱,以锐敏的心理洞察力表现了人类的问题与处境”而荣获一九四...
01月01日[小说]