- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《豹式健身》
PDF电子书：豹式健身
作者：[美]凯利.斯塔雷特 / [美]格伦.柯多佐
出版社：北京科学技术出版社
副标题：全面提升力量与柔韧性
出版年：2017年
电子书格式：PDF
ISBN：9787530488164
内容简介：
全美畅销40,0000册，出版以来高居美国、德国同类书畅销榜前列！国家体育总局运动训练学专家袁守龙教授作序推荐！这是一本既像教科书那般厚重严谨、又像私人教练那般贴心的运动指南书，在美国亚马逊网站的上千条读者评论中，满是赞美之词。本书上市短短几个月就售出10万册，被《纽约时报》和《华尔街日报》评为超级畅销书。《豹式健身》是有着教练和物理治疗师双重身份的凯利•斯塔雷特博士11年执教与从医经验的沉淀之作。他教给普通人和运动员在日常生活中保持良好的姿势，在训练中遵循正确的动作模式，从而预防运动损伤；他的活动性系统致力于帮助人们维护关节、肌肉与筋膜的功能，使人们能够总是像一只豹子一样，保持矫健有力、灵活柔韧的身体。
作者简介：
凯利•斯塔雷特博士是教练、物理治疗师。他和妻子朱丽叶•斯塔雷特共同开办了旧金山交叉健身健身房，并创立了“活动性训练”网站。凯利周游世界，开设广受欢迎的“动作与活动性”课程，与精锐部队以及美国职业橄榄球联盟（NFL）、美国职业篮球协会（NBA）、美国曲棍球联合会（NHL）、美国职业棒球大联盟（MLB）这四个机构的运动员以及全美甚至全世界首屈一指的体能教练合作。凯利认为，每个人都应该知道如何“动”，并能对自己的身体进行基本的维护。他与才华横溢的妻子以及两只“小母狮子”——女儿乔治娅和卡罗琳一起住在加利福尼亚州北部。他的主要人生目标是能有更多的时间在海边陪伴家人。
-
《我们如何思维》PDF电子书免费下载
《我们如何思维》本书是著名哲学家、教育学家约翰·杜威的代表作之一。1925年1月，孙伏园主持的《京报副刊》发出征求启示，邀请海内外名流学者推荐“青年必读书十部”。众多学者纷纷响应作答。本书被胡适、潘家洵、李小峰、邵元冲、杨四穆、罗德辉、许昂若等...
01月01日[生活]
-
《四大名著：西游记·水浒传·三国演义·红楼梦》PDF电子书免费下载
四大名著是中国文学史中的经典作品，是世界宝贵的文化遗产。承载着无数文化精华，在浩瀚如烟的古典小说领域中如四座屹立不倒的高山，任沧海桑田如何变幻，其伟岸身姿始终不被湮灭。不论是在艺术手法还是在思维深度上，它们都代表了中国古典小说的巅峰，是悠悠...
01月01日[小说]
-
《成吉思汗》PDF电子书免费下载
从最早的征服战争开始，成吉思汗就对发现人才很感兴趣。每当征服一个城市之后，他就会下令全面清查当地人口资源，包括他们拥有的本领。他着重招募忠诚的战士和有特殊技能的人，比如会制造武器的人、从事金属加工的人，或充当向导、间谍和侦察的人。...
01月01日[文化]
-
《用写作重建自我》PDF电子书免费下载
《用写作重建自我》是一本心理自助图书。读者按照书中介绍的方法进行写作治疗练习，可以进行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈，并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书为读者提供了一条通过写作重建自我，并与父母及家族达成和解的道路。它不仅...
01月01日[小说]
-
《玩赚自媒体：建号、引流、变现到IP打造》PDF电子书免费下载
《玩赚自媒体：建号、引流、变现到IP打造》本书由抖音百万大号操盘手、文章全网点击量过亿的自媒体专家胡凯老师，根据多年的自媒体行业经验，将自媒体教程，按照新手入门、内容运营、平台运营、推广变现4大板块，精辟提炼，编成本书，分享给读者。 作者在本书...
01月01日[互联网]