- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《我心态超好》
PDF电子书：我心态超好
作者：（日）奥田弘美
出版社：中国水利水电出版社
副标题：奥田医生写给上班族的工作处方笺
出版年：2022年
电子书格式：PDF
ISBN：9787522604404
内容简介：
1.如果你觉得“工作好辛苦”“可能想辞职”，请务必阅读本书！2.心理医生奥田弘美想对所有勇敢的“打工人”说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力优先考虑“我想……”想方设法减少“我必须……”3.与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的最新力作！4.一经上市长居日本亚马逊畅销书榜！5.告诉你打开工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。6.随书附赠日本厚生劳动省研发的“五分钟自查职场压力测试”。身为一名上班族，压力总是如影随形。遗憾的是，无论采取何种办法和压力做斗争，压力都不会完全消失。那么与其两败俱伤，不如学会与压力共存。本书中，日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。并教会打工人们如何进行压力自查，通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则，让自己及时恢复到良好心态，积极应对工作中的一切烦恼。本书献给在工作中默默承受了一切的你：·抱有“被人讨厌又何妨”的心态坦然面对吧；·给自己一些直面内心的时间；·宽恕自己，用长远的眼光看待问题；·学会放下一切，优哉度日。我心态超好，没什么大不了！
作者简介：
[日]奥田弘美1992年毕业于山口大学医学部。曾是一名内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。现为20多家企业的员工健康管理医生，为那些支撑国家经济、奋战在一线的员工们提供心理和身体的双重援助。截至目前，已经为2万多人做过心理疏导。
-
《图解道教》PDF电子书免费下载
《图解道教》一书的出版是为了让读者更深入地了解我国的本土宗教，分为道教历史、教义、宗派、经典、神仙、仙境、道术、科仪、文化与民俗等九个方面，让您更全面地认识道教，体味道教文化对中国的影响。它最地道的汉民族心灵救治良方。从“道”之宇宙观到符咒...
01月01日[文化]
-
《女太监》PDF电子书免费下载
《女太监》至今己再版18次，被译成30多种文字，发行量超过百万册，是杰梅茵•格里尔的惊世之作。《女太监》以深刻见地和大无畏的批判精神影响了整个现代西方女性的思想和生活，被人视为“现代经典”，与其多年后巨著《完整的女人》是珠联璧合之作。作者分别以...
01月01日[小说]
-
《干法》PDF电子书免费下载
《干法》首次完整阐释了日本经营之圣稻盛和夫关于工作的看法、做法。从字面上讲，《干法》似乎是讲述如何有效工作的方法。但其实这本书的重点，专注于人生观中的“劳动观”、“工作观”，而这个问题，在浮躁的当下具有重大而深刻的现实意义。《干法》既是稻盛...
01月01日[文化]
-
《幽默感》PDF电子书免费下载
你有没有这样的经历：聚会时大家都兴高采烈、热情高涨，你却独自坐在旁边插不上话？被要求发言，站起来的瞬间，感觉大脑一片空白。来到一个新单位，你想要自我介绍，却在报完名字后就满脸通红，一句话也说不出来？面对当面嘴贱、背后扎心的“烦人精”，总是没...
01月01日[生活]
-
《烟火漫卷》PDF电子书免费下载
这是一部聚焦当下都市百姓生活的长篇小说，迟子建以从容洗练、细腻生动的笔触，燃起浓郁的人间烟火，柔肠百结，气象万千。一座自然与现代、东方与西方交融的冰雪城市，一群形形色色笃定坚实的普通都市人，于“烟火漫卷”中焕发着勃勃的生机。...
01月01日[小说]