《依赖共生》
PDF电子书:依赖共生
作者:[美]巴里·温霍尔德 [美]贾内·温霍尔德
出版社:中国友谊出版公司
副标题:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则
出版年:2018年
页数:240
电子书格式:PDF
ISBN:9787516819579
当情感关系出现裂痕时,许多人总是抱怨,却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。
出现这样的情况,很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方,可能会失去内在自我,需要依附于外界的人或事物;而另一方则是依赖于这个人 “对自己的依赖”,进而强制性地关心、照顾对方,来维持对方的依赖。
《依赖共生》汇聚了作者几十年的临床经验,将依赖共生的早期原因与后期问题联系起来,提供真实可靠的案例经验和改善实践,帮助读者治愈早期创伤并改善他们现在所处的关系。本书让千千万万的读者走出了情感纠葛的“泥沼”,是通往完满幸福的情感生活的首推之作。
编辑推荐:
为什么一个人会被另一个人牢牢吸引?
为什么亲密关系能让人“深陷其中”?
为什么有些人即便伤痕累累还是愿意和他所爱之人待在一起?
如果你和你身边的人也“为情所困“,那你就要认真读一读本书了!《依赖共生》将专业心理学对于情感依赖现象的分析,以一种通俗易懂的语言层层道出。让每一位读者都能深刻认识到情感依附的前因后果、来龙去脉,从而能更清楚地认识和改善自己与亲人、爱人之间的关系,轻松化解我们内心的冲突!
《依赖共生》的作者巴里•温霍尔德是科罗拉多大学终身名誉教授、加州大学前心理系主任,他有超过60年的教学经验和超过50年的临床咨询经验,于情感关系领域深耕多年,在美国心理咨询界享有盛誉。由于有着丰富的个案积累,他对情感关系的分析深刻、独到、通透,让人颇有醍醐灌顶之感。
《依赖共生》由武志红盛赞的畅销书《家庭会伤人》的作者约翰•布雷萧作序推荐!作为富有影响力的家庭关系专家,布雷萧以热情的口吻赞叹本书的专业性与有效性,并称这本书“好极了,是一份送给所有人的礼物”!
作者简介:
巴里•温霍尔德和贾内•温霍尔德拥有五十多年执业心理健康专业人员工作经验,并拥有近六十年的教学经验。巴里被授权为心理学家,贾内是专业顾问。他们是北卡罗来纳州阿什维尔附近的卡罗莱纳州冲突解决与创新领导力研究所(CICRCL)的联合创始人,专门从事发展心理学、创伤、暴力预防、冲突解决和意识等领域的研究工作。巴里是科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学咨询和人类服务项目的名誉教授和前任主 席。他也是“善良运动”(Kindness Campaign)的创始人和主管,这是一个在全国600多所学校和社区中开展的获得全国赞誉的暴力预防计划。贾内是儿童心理健康顾问,科罗拉多斯普林斯的科罗拉多大学的前副教授。他们都曾担任联合国顾问,在乌克兰基辅的一家姊妹非营利性质组织担任培训员。他们创作和合著了三十一本书。
第一部分 依赖共生:一种乍看是爱情,实则是病态的关系
1 始于生命早期6 个月内的发育创伤/ 003
2 曾被定义为无法治愈的原发性疾病/ 017
3 依赖共生—依赖无能—独立—相互依存/ 026
4 用发展性理论解释依赖共生/ 038
5 婴儿出生时和出生后的前6 个月最关键/ 051
第二部分 一方依赖对方,另一方则依赖“对方对自己的依赖”
6 如何打破依赖共生的圈套/ 064
7 否认是被依赖者解救自己的灵药/ 074
8 回顾童年创伤来确定依赖共生的来源/ 086
9 终归要和不对的人与牵绊的事说再见/ 094
10 你有多久没有做过真正的自己了/ 102
11 学会无条件接纳和爱自己/ 114
12 依赖共生的两方既是受害者,又是同谋/ 124
13 学会直接提出你的需求/ 137
14 试着表达自己的真情实感/ 145
15 大部分父母都有未愈合的伤口/ 153
16 建立你的心理边界/ 166
17 亲密关系中的联结/ 179
18 相互依存:让你们的关系更紧密/ 191
19 治愈依赖共生文化/ 199
20 两位作者的依赖共生经历/ 209
致谢/ 220
-
《美的救赎》PDF电子书免费下载
美如今正处于一种矛盾的处境。一方面,它如通货膨胀般蔓延四溢:到处都可以感受到人们对美的狂热崇拜。另一方面,美失去了一切超越性,屈服于消费的内在性:它塑造了资本的美学的一面。美以及崇高或震撼所带来的对消极性的体验,完全被纯粹的快乐即点赞所取代...
01月01日[文化]
-
《余下只有噪音:聆听20世纪》PDF电子书免费下载
关于现代音乐的是非从未消失。在毕加索和波洛克的画作售价过亿的时候,自斯特拉文斯基的《春祭》以降,震撼人心的音乐作品仍在向听众传递不安的涟漪。现代音乐无处不在。先锋之声在好莱坞的惊悚电影配乐中大行其道,从地下丝绒乐队开始,极简主义对摇滚、流行...
01月01日[文化]
-
《荒诞医学史》PDF电子书免费下载
《荒诞医学史》本书通过放血来治愈失血,水银蒸气浴治疗梅毒,用发烫的烙铁烧掉痔疮,“爆菊法”拯救溺水的人,镭辐射水包治百病,吃土让你药到病除……作为一本讲述西方医学史上疾病荒谬治疗方法的著作,《荒诞医学史》采用故事性的叙述方法,将西方医学史上...
01月01日[科技]
-
《白衣女人》PDF电子书免费下载
《白衣女人》主要内容:青年画家哈特赖特应聘去费尔利家当家庭教师,路上邂逅一个身穿白衣的女人,从谈话中得知她是从疯人院里逃出来的,出于同情,他帮她躲过了追踪她的人。哈特赖特发现,自己的女学生劳娜很像那个白衣女人。劳娜的父亲临终前将女儿许配给了...
01月01日[小说]
-
《没伞的孩子,必须努力奔跑》PDF电子书免费下载
《没伞的孩子,必须努力奔跑》一块石头,一半做成了佛,一半做成了台阶。人们都踩着台阶去拜佛。台阶不服气地问佛:“我们同是一块石头,人们凭什么踩着我去朝拜你呢?”佛回答道:“因为你只挨了一刀,而我却经历了千锤万凿。”台阶沉默了。人生不也是如此吗...
01月01日[生活]