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《Headspace冥想正念手冊》
本書作者安迪．帕帝康曾為佛教僧侶，現在是冥想正念推廣公司Headspace的共同創辦人，也是英國目前唯一通過醫療諮詢委員會許可私人開業的臨床醫療顧問，迄今在世界各地推廣冥想正念超過15年的時間，公認為英國最頂尖的正念專家......
08月07日[生活]
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《小家，越住越大2》
《小家，越住越大》荣获2016年度 “大众喜爱的50种图书”，2016年上市以来，畅销40万册，更不可思议的是，它的版权输出至英国、瑞典、西班牙、罗马尼亚、韩国、泰国、俄罗斯等多个国家和地区！ 《小家，越住越大2》延续前一本......
08月07日[生活]
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《如何成为不完美主义者》
本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完......
08月02日[生活]
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