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  • 《遇见一只猫》

    当詹姆斯·波文发现一只受伤的姜黄色猫蜷缩在自己简陋住处的走廊里时,还不知道他们的生活即将出现交集。在伦敦,詹姆斯只是一个穷困潦倒的流浪艺人,他从未想过这样的自己会拥有一只宠物。但是,他还是用身上仅有的钱全力救治......

    04月22日[生活]

  • 《相约星期二》

    莫里·施瓦茨是作者米奇·阿尔博姆在大学时,曾给予过他许多思想的教授。米奇毕业十五年后的一天,偶然得知莫里·施瓦茨罹患肌萎性侧索硬化,来日无多,这时老教授所感受的不是对生命即将离去的恐惧,而是希望把自己许多年来思......

    04月22日[生活]

  • 《手机摄影技法大全》

    先锋影像编著的《手机摄影技法大全》讲解了如何通过手机拍出优秀的摄影作品,其中包括手机摄影作品的评价标准,快速提升手机摄影功力的技巧,避免照片模糊的方法,避免照片过亮或过暗的技巧,摄影构图、用光等理论。针对手机摄......

    04月22日[生活]

  • 《精益工作法》

    知名记者、普利策新闻奖学金得主丹·查纳斯通过研究多位世界知名大厨的工作秘诀之后,发现他们的成功之处就在于运用了精益工作法。查纳斯认为,精益工作法是一门关于如何开始、如何完成、如何加速、如何放缓、如何取舍的工作哲......

    04月21日[生活]

  • 《动机心理学》

    对于下面的场景,你是否感同身受?毕业在即,却拖着不想写论文;总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;屡屡戒烟,却一次又一次复吸;为了打游戏可以“废寝忘食”;嗜睡,一天要睡十小时……这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上......

    04月20日[生活]

  • 《整理情绪的力量》

    人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒......

    04月20日[生活]

  • 《生命中的不速之客》

    焦虑、恐惧与羞耻感三种情绪给我们的人生带来了不快乐。它们是我们生命中的不速之客。当悲剧和苦难降临,它们常伴左右,挥之不去。焦虑、恐惧、羞耻感有时如潮水般汹涌而来,有时潜伏在平静的生活之下无声地冲击。勒纳博士笔下......

    04月20日[生活]

  • 《如何才能没压力:遇见内心平衡的自己》

    每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相......

    04月19日[生活]

  • 《理性情绪》

    “我必须给新朋友留下深刻的印象。”“我想要在工作上表现出色,而且必须做到这一点!”“我非常喜欢这个人,所以我一定要得到他的支持!”“我对别人很好,所以对方一定也要对我好,如果他们不这么做就太不仗义了!”“这门考......

    04月19日[生活]

  • 《注意力曲线》

    《注意力曲线:打败分心与焦虑》内容简介:在被信息淹没的数字时代中,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上......

    04月18日[生活]

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