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《硬派健身.100卡美食》
PDF电子书：硬派健身.100卡美食
作者：斌卡
出版社：湖南文艺出版社
出版年：2019年
页数：312
电子书格式：PDF
ISBN：9787540493288
内容简介：
100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！不只有冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！“硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！
作者简介：
斌卡健身科普作家，硬派健身创始人。作品“硬派健身”系列，曾先后拿下当当、京东、亚马逊图书总榜及分类榜单冠军，是国内近年来具有超高话题度的健身系列书籍。
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《奥斯曼帝国六百年 : 土耳其帝国的兴衰》PDF电子书免费下载
奥斯曼帝国六百年，是三百年的强盛加上三百年的衰落的故事。它是一个地跨欧亚非的庞大帝国、世界的十字路口，国运兴衰牵动了世界历史的走向。土耳其人的祖先来自中亚大草原。公元1300年左右，他们迁徙到亚洲的最西端，在此建立了自己的国家。土耳其人拥有草原...
01月01日[文化]
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《20世纪思想史：从弗洛伊德到互联网》PDF电子书免费下载
《20世纪思想史：从弗洛伊德到互联网》这是一部煌煌百万言、面向普通读者的百科全书式巨著。接续《思想史：从火到弗洛伊德》的线索，纵览风云变幻的20世纪，拨开战争和政治的迷雾，从思想入手理解这一百年人类的智力成就。20世纪既是人类的多事之秋，也是思想...
01月01日[文化]
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《约翰·克利斯朵夫》PDF电子书免费下载
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01月01日[小说]
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《创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆》PDF电子书免费下载
《创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆》是美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主莱文博士zui新力作。记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演，才能帮助患者获得一个更好的未来。但是，如果没有理解创伤是如何变成一种记忆...
01月01日[生活]
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《决策的智慧》PDF电子书免费下载
《决策的智慧》一书中的故事包罗万象，涉及生活的各个领域。它教授我们如何像经济学家一样思考，在工作和生活中做出英明的决策；它使我们了解自己凭直觉做事之所以能够成功的逻辑基础。当你发现自己一直以来所犯的错误及其纠正的方法时，你可能会大吃一惊。...
01月01日[生活]