《如何才能不羞怯》
PDF电子书:如何才能不羞怯
作者:[美]斯蒂夫•弗洛沃斯
出版社:中国友谊出版公司
副标题:如何才能不羞怯
出版年:2018年
页数:264
电子书格式:PDF
ISBN:9787505743564
你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往时是否感到缺乏自信?你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张?那你可能是有点社交羞怯!不论作为个体还是作为社会成员,社交羞怯都让我们付出了痛苦的代价。《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰,揭示了羞怯为什么是一种自适应反应,羞怯如何变成实现目标的障碍,以及羞怯怎样可以变成另一种体验,你可以觉察、接受,然后放手,这样它就不会降低你的生活质量。
-
《Photoshop淘宝网店设计与装修实战从入门到精通》PDF电子书免费下载
《Photoshop淘宝网店设计与装修实战从入门到精通》是一本讲解如何使用Photoshop软件进行网店装修设计的实例操作型自学教程,可以帮助成千上万的网店卖家,特别是中小卖家,更好地管理、经营自己的淘宝店铺,让更多的网店卖家掌握设计与装修的方法,实现商品销...
01月01日[小说]
-
《中国历史通论》PDF电子书免费下载
中国历史的意境,全在通古今之变,历史由此才显示出它的节律脉动,是一个活泼泼跳动着的“集体生命体”,有它特殊的生命历程和内在的新陈代谢机制。本书以勾勒轮廓、阐释整体特征为限,又包含着对百年来“传统”向“现代”转型的“中国情结”的特殊关注。在统...
01月01日[文化]
-
《少年巴比伦》PDF电子书免费下载
《少年巴比伦》上个世纪90年代的戴城,路小路在一家化工厂上班,他是个愣头青,不知道未来和生活目标在哪里。跟着一个叫“老牛逼”的师傅混,没学会半点技术。在机修班,除了拧螺丝之外什么都不会,在电工班,就只会换灯泡。除此之外,还喜欢打游戏、翻工厂的...
01月01日[小说]
-
《玩法变了:淘宝SEO网店流量疯涨的秘密》PDF电子书免费下载
《玩法变了——淘宝SEO:网店流量疯涨的秘密》是玩法变了系列丛书之一,本 书系统讲解了淘宝免费流量的优化方法,从淘宝搜索和淘宝类目两大流量入口深度分 析宝贝排名因素,结合理论知识,以实际案例穿插讲解,让零基础的卖家也能学会淘 宝排名优化,让自己店...
01月01日[互联网]
-
《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》PDF电子书免费下载
“并不是一切都消失在了时间的长河里。那时,我们坚定地相信某种东西,拥有能坚定地相信某种东西的自我。这样的信念绝不会毫无意义地烟消云散”——十六年的彷徨迷惑,换来一场决然的巡礼之年,当最后一块拼图集齐,重回完满的正五边形,剩下最稀薄的人,重建...
01月01日[小说]