- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《好睡 : 新的睡眠科学与医学》
PDF电子书：好睡 : 新的睡眠科学与医学
作者：杨定一
出版社：华龄出版书
副标题：新的睡眠科学与医学
出版年：2021年
电子书格式：PDF
ISBN：9787516915110
内容简介：
“世界预防医疗领域天才中的天才”杨定一博士写给中国人的睡眠实用手册。让睡个好觉成为简单的事。近100年睡眠科学精粹/40年亲身实践结晶/7大心态转变秘诀/19种随时可做的小训练 。失眠，或许是你这一生赢回健康的最好机会。 失眠是一种疾病？ 会导致头痛、健忘、工作效率低？让内分泌紊乱，憔悴衰老？ 令人烦躁郁闷，产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？…… 当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智，甚至吓得焦虑不安，是否问过自己：它们真的科学吗？ 真正的睡眠科学，并不会让你如临大敌，而是陪 你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心，因安心而安睡。
作者简介：
杨定一博士 现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。 6 岁由台湾随父亲移民巴西，13 岁以全国第一名的成绩考上巴西利亚医学院，21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文，如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等，其科学成就已达到诺贝尔奖级，被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。
-
《关键责任》PDF电子书免费下载
我们总会碰到这样的事：老板答应加薪，然后又说话不算数，你想和老板谈这件事，但他一再推脱事务繁忙……上司给了你一个交差期限，你明知无法完成，而上司又明显暗示你他不想听到任何抱怨……刚转到一个新部门当领导的你，面对的是元老级下属若有若无的轻蔑与...
01月01日[经济]
-
《失败者的春秋》PDF电子书免费下载
本书是刘勃继《战国歧途》后的新作，依然关注古老中国的青春时代。春秋是礼崩乐坏的时代。以周天子为中心的分封制难以为继，新的集权制度亦未建立。春秋是承前启后的时代。齐桓晋文称雄称霸，狐偃管仲封侯拜相，孔子老子更是影响深远。乱世丛林，英雄伟人辈出...
01月01日[文化]
-
《作家、水手、士兵、间谍》PDF电子书免费下载
他曾改变了美国文学的走向却意外“投靠”了斯大林的苏联政府而后患上了精神疾病（妄想症）最终以自杀的方式结束了自己的生命·丧钟为谁而鸣？他为何会和斯大林的“爪牙”签约？间谍经历如何影响了他的写作和生活？是什么导致他最终选择自杀？他的小说究竟是虚...
01月01日[文化]
-
《金融炼金术》PDF电子书免费下载
《金融炼金术》本书是索罗斯的投资日记。读者可以从中欣赏到索罗斯如何分析个股、如何把握市场转变的时机、如何面对不利的市场行情并及时调整对策，从而在风云变幻的金融市场中立于不败之地的精彩艺术。...
01月01日[经济]
-
《天路历程》PDF电子书免费下载
《天路历程》被誉为英国文学中史诗般的存在，为十七世纪英国作家约翰•班扬狱中心血凝成的杰作，被译成多种文字，在世界各地不断再版，是除了《圣经》之外流传最广、翻译文字最多的书籍之一，为不同文化和宗教背景的人们所阅读。 此次出版的《天路历程（插图...
01月01日[小说]