- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》
PDF电子书：深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
作者：（英）克劳迪娅•哈蒙德（Claudia Hammond）
出版社：中信出版集团
副标题：The Art of Rest:How to Find Respite in the Modern Age
出版年：2020年
电子书格式：PDF
ISBN：9787521718928
内容简介：
现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够，觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅•哈蒙德（Claudia Hammond）与一批科学家，历史学家，心理学家，诗人和艺术家合作设计的一项调查，他们集中花了两年时间，对跨越135个不同国家的18,000人进行了调查和研究。哈蒙德分析了全球“休息测试”投票最为安心的10项休息方式，伴以真正有效的神经科学和心理学研究，穿插了历史上有关休息的各种方式和趣闻，为读者提供更好地休息的科学之方法。 通过这本民书，我们希望每个读者从心理的深层次都认识到自己，并且拿走处方或思考并找到他们如何科学使用时间的一种新方法，舒缓身心，治愈自己，应对当下的生活压力。
作者简介：
克劳迪娅•哈蒙德Claudia Hammond） 英国作家、主持人、心理学讲师。她在BBC频道主持两个心理学节目，分别是心理（All in the Mind）和思想改变者（Mind Changers）。 她有多本著作，如《花钱的艺术》《情绪过山车》、《时间弯道》等，于2013年荣获英国心理学社会图书奖，大众科学类首奖获得者。同时，哈蒙德是英国波士顿大学的兼职教师。她在2012年获得英国心理学会公众参与媒体奖，2011年获得思想改变奖，2012年获得人格和社会心理学媒体成就奖，2012年获得由英国神经学协会颁发的神经学公共理解奖。
-
《隐身女孩》PDF电子书免费下载
参加了学校的戏剧社以后，13岁的Jazmine几年来第一次感觉到活力和快乐。但为了保住自己的角色和新认识的朋友，她必须首先克服自己的听觉障碍，勇敢面对同学的欺凌，面对父亲身上发生的事件真相。隐身女孩（Invisible）曾入围2014年亚马逊年度图书大奖半决赛。...
01月01日[教材]
-
《神奇动物在哪里》PDF电子书免费下载
J.K.罗琳是7本“哈利·波特”系列畅销书的作者，该系列出版于1997—2007年间，已在全球范围销售超过450,000,000册，发行至200多个国家和地区，被翻译成79种语言，并被华纳兄弟公司改编拍摄为8部热门电影。罗琳女士还为该系列撰写了3部姊妹篇以资助慈善事业：...
01月01日[流行]
-
-
《被时光掩埋的秘密》PDF电子书免费下载
大龄剩女、外企“白骨精”苏蔓在一次相亲中遇见了自己暗恋多年的清华才子宋翊。为了接近宋翊，苏蔓不惜放弃自己的大好前程，并篡改了简历，来到MG的格子间工作。与苏蔓有过摩擦的陆励成是她在MG的顶头上司，并且非常清楚她篡改简历的事情。苏蔓把他看成眼中钉...
01月01日[小说]
-
《一本书读懂碳中和》PDF电子书免费下载
该书全面解读双碳目标的意义、机遇、挑战和实现路径，不仅从宏观层面探讨了关键行业发展和减排的权衡关系、技术路线选择优先顺序等与社会经济体制框架息息相关的议题，还从微观层面阐述了微观主体促进低碳减排的商业模式以及积极践行低碳目标的生活方式，融合...
01月01日[生活]