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《好心情手册》
PDF电子书：好心情手册
作者：邵夷贝
出版社：中信出版集团
出版年：2020年
电子书格式：PDF
ISBN：9787521717792
内容简介：
如果你——习惯性拖延，越重要的事越不想做，陷入恶性循环陷入社交恐惧，不想见人，打个电话都要心理建设半天日常丧，对什么都不感兴趣，明明瘫了一天还是精疲力竭……请翻开这本书，从现在开始改变！按生活场景分章，一秒定位问题的实用手册直击当代青年生活痛点，只需浏览目录即可一秒定位自我问题！作者亲测有效，一套看完就会的行动法则能量日记、滋养清单、好习惯列表、生活棋盘……语言诙谐、易懂易做哦，作者亲身实践的实用方法大公开搭配好心情测试本，收录9个测试图表，实现自我监测，长时间进阶！原创音乐人，“大龄文艺女青年”邵夷贝沉淀数年转型力作！她痛过，所以更知道如何快乐。
作者简介：
邵夷贝又称邵小毛。毕业于北京大学新闻与传播学院，2017年于清华大学进修积极心理学。知名原创音乐人，因创作《大龄文艺女青年之歌》而受到关注。已发行《过家家》《灰色人种》《新青年》《此刻明白》四张个人原创专辑。曾出版畅销书《我站在蚂蚁这一边》。
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《向上生长：通用汽车CEO玛丽·博拉传》PDF电子书免费下载
博拉女士在通用汽车的职业生涯始于1980年，当时她作为通用汽车学院（现“凯特林大学”）的学员加入庞蒂亚克汽车工厂实习。从18岁到54岁的36年时间，能让一个人成长到什么地步？玛丽·博拉给出了一个答案：她从基层职员一步步成长为董事长，帮助公司渡过点火装...
01月01日[文化]
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《为什么我们总是在逃避》PDF电子书免费下载
大考在即，一看书就犯困，丝毫提不起精神，于是选择用打游戏来转移自己本该用于学习的注意力。工作中遇到无法解决的问题，日复一日地拖延下去，既不愿意想办法解决，又在逃避中陷入深深的焦虑。感情中遇到诸如伴侣出轨等情况，下意识地告诉自己那不是真的，想...
01月01日[生活]
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《红与黑》PDF电子书免费下载
《红与黑》内容简介：司汤达，法国著名作家，《红与黑》是他的主要作品。主人公于连出身于小业主家庭，醉心于拿破仑丰功伟绩的他，一心希望出人头地，无奈当时的法国正处于波旁王朝复辟时期。从军无门的他选择了教会的道路，由于能够背诵整本《新约》，于连被...
01月01日[小说]
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《反直觉》PDF电子书免费下载
做决策是人们日常生活与工作必不可少的一部分，而这些决定的数量会大到让人不堪重负。有限的时间精力意味着，人们不可能对所要做的每个决定煞费苦心地加以合理权衡。所以，他们会靠“走捷径”的方式来更快地做出决策。尽管这些“捷径”的确可以加快决策进程，...
01月01日[小说]
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《传播学是什么》PDF电子书免费下载
《传播学是什么》作者陈力丹，人文素质是一种内在的东西，正如孟子所说：“仁义礼智根于心，其生色也睟然，见于面，盎于背，施于四体，四体不言而喻。”（《尽心上》）人文素质是人对生活的看法，人内心的道德修养，以及由此而生的为人处世之道。它表现在人们...
01月01日[教材]