- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《轻健身》
PDF电子书：轻健身
作者：[英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley / [英] 佩塔·比 Peta Bee
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
副标题：正在横扫全球的运动瘦身革命
出版年：2016年
电子书格式：PDF
ISBN：9787553761503
内容简介：
2013年，麦克尔•莫斯利医生把一个隐藏2500年的秘密挖掘出来，这就是倡导回归自然饮食的轻断食方法。现在，轻断食瘦身革命已在全球风靡3年，6亿人从中受益。轻断食还有没有新的潜力？答案是肯定的。为巩固健康瘦身效果，麦克尔•莫斯利从未止步不前。如今，他终于用更多的前沿科学实验和大量亲身经历证明：轻断食结合轻健身，将彻底增强瘦身效果，永久保持完美身材。轻健身甚至比轻断食更容易坚持：只需每周2天、每天5分钟稍加运动，瘦身奇迹就能再次降临！轻健身几乎不依赖器材，也无需额外时间，无论是上下班路上、等车无聊的时候、购物的间隙或是做家务的同时，只要掌握了书中专门打造的轻健身动作，都能随时随地开始轻健身，享受前所未有的瘦身快感。轻健身结合轻断食，还能巩固减肥、增肌、净化血液等一连串健康收益，改善你的身体，也改造你的心智，让你获得心灵自由，打开全新的生命境界。这都是麦克尔•莫斯利的轻断食和轻健身方法蕴含的的根本力量。2016年，全球6亿轻断食受益者正在同时轻健身。立刻开始轻健身，享受健康奇迹，彻底改变生命！
-
《毛毯猫》PDF电子书免费下载
《毛毯猫》为日本直木奖得主重松清创作的“萌猫”物语。讲述了7只裹着毛毯的猫咪，在3天2夜的租用期中，如何融入租猫者的人生和家庭，通过人与猫的相处，展现了人生困境和希望。租猫人和其家庭成员在经历了和猫的相处后重新寻觅到人生的目标，对于人生下定决...
01月01日[小说]
-
《偷偷藏不住》PDF电子书免费下载
《偷偷藏不住》七年前，也有这么一天。她穿着干净的裙子，站在穿着学士服的段嘉许旁边，因为再次见到他而感到开心，又因为即将的离别而觉得难过至极。她笨拙地藏着自己的心思，不敢让任何人发现，无论是她多亲密的人。她想象着，未来有一天一定要到他的身边去...
01月01日[小说]
-
《神经的逻辑》PDF电子书免费下载
从最怪异的梦和幻觉，到精神分裂症与多重人格，脑是各式各样怪念怪行的肇事者。从外部看，这些现象常显得“疯狂”，但其实它们都有逻辑可循，这套逻辑使我们能创造经验、保全自我。 无论是哈欠会传染、虚假记忆、不饿却进食、色情片盛行、感同身受等常见的行...
01月01日[生活]
-
《微反应+微表情(黄金修订版)(套装共2册)》PDF电子书免费下载
人心难测，但再深的伪装也敌不过人的本能！只要你能学会“读懂”与“控制”，你就能了解真实的自己、看穿他人的内心，掌控局面，掌控人生！ 人在遇到有效刺激时，会做出真实的面部反应——微表情！ 微表情不受思维的控制，比语言更真实、更准确，是人际交往的...
01月01日[生活]
-
《顾准文集》PDF电子书免费下载
《顾准文集（增订版）》著者顾准，他是中国社会主义市场经济第1人，在中国全面实行计划经济时，他发文呼吁中国应进行市场化改革；他虽被两次被错划“右派”，但仍坚信市场经济将是中国的“神武景气”。他从经济学破壁而出，研究古希腊罗马史、中国历史、诸子...
01月01日[小说]