- 热门PDF电子书排行
- PDF电子书标签
-
《冥想》
PDF电子书：冥想：20世纪最具影响力瑜伽大师斯瓦米拉玛首部简体中文版
作者：斯瓦米·拉玛
出版社：天津人民出版社
副标题：20世纪最具影响力瑜伽大师斯瓦米拉玛首部简体中文版
出版年：2016年
页数：161
电子书格式：PDF
ISBN：9787201108995
这是一本介绍如何进行内在修习的指南书。在这本书里，斯瓦米·拉玛大师教导我们如何通过冥想的练习超越日常思维给身体造成的压力和问题，进入到一种清晰的意识之中。这可以使我们获得指引，打开身体的能量，永保愉悦感和身心的平静。
本书内容从冥想概念入手，谈及呼吸、体式、饮食、睡眠、精神等多个方面在冥想练习中的表现，特别详细讲述了瑜伽呼吸控制法和唤醒中脉等练习方法，既有心灵的指引，又是一套切实可行的指南。正像作者所说的：他所写的是任何普通人都可以练习的冥想。
冥想练习的传授打开了我们通向自身内在的一扇门，这是与我们每天息息相关却从未被我们注意过的。书中传授的方法是印度瑜伽士千百年来和世间万物和谐共处的秘密以及面对人生困难、了解自我本真的终极方法。
-
《迭代：让情商和见识成为你最大的底气》PDF电子书免费下载
迭代就是，当我们去做一件事的时候，通过反复做，不断总结和思考，从而找到更好的方法，实现一次比一次更优化。人的一生，拥有归零心态，不断自我迭代和进阶，才能一直走在成长的道路上，才有机会发现人生的无限潜能。...
01月01日[生活]
-
《大故宫六百年风云史》PDF电子书免费下载
“一座紫禁城，半部中国史”。本书以故宫六百年为线索，讲述围绕故宫所发生的故事，重现故宫历史舞台上帝王将相、后宫嫔妃，甚至是侍卫、宦官、太医等所经历的一切。既有为人所熟知的历史事件，也有不为人知的宫廷秘史，五百多位历史人物在书中生动地演绎了人...
01月01日[文化]
-
《极简算法史：从数学到机器的故事》PDF电子书免费下载
数学、逻辑学、计算机科学三大领域实属一家，彼此成就，彼此影响。从古希腊哲学到“无所不能”的计算机，数字、计算、推理这些貌似简单的概念在三千年里融汇、碰撞。如何将逻辑赋予数学意义？如何从简单运算走向复杂智慧？这背后充满了人类智慧的闪光：从柏拉...
01月01日[互联网]
-
《用安静改变世界：如何科学又艺术地冥想》PDF电子书免费下载
“冥想让你更快乐，跟世界联系更广泛。这也是为什么我我决定将其作为一份有魅力的礼物，分享给大家的原因。”——拉塞尔•西蒙斯 “美国嘻哈教父”、“《福布斯》最有影响力名人”、《纽约时报》畅销书作家、“好爸爸”、“好丈夫”，这是多少人羡慕的生活状...
01月01日[生活]
-
《从零开始的女性主义》PDF电子书免费下载
本书内容触及现代女性所关心的核心问题，揭示了在当今社会中女性仍然面对的诸多不公与困境。上野千鹤子从自身的经历着手，将女性主义放置在个人生活的背景中，告诉我们女性主义不仅仅关乎女性，更关乎每个人的日常生活。...
01月01日[生活]