《医生最想让你做的事》
PDF电子书:医生最想让你做的事
作者:约翰•瑞迪(John J. Ratey) / 理查德•曼宁(Richard Manning)
出版社:浙江人民出版社
出版年:2019年
电子书格式:PDF
ISBN:9787213090813
内容简介:
《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰•瑞迪,写给每个人的健康生活指南!从饮食、运动、睡眠等7个方面入手,用科学的方案,带你打造一个更健康、更幸福的未来!北京医师跑团担纲翻译并鼎力推荐!●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况:缺乏睡眠,人际关系紧张,肥胖,营养不良,压力成疾,隔三差五生病……
作者简介:
约翰 瑞迪 ● 哈佛大学医学院临床副教授,临床精神病医生、跨学科研究专家、畅销书《运动改造大脑》作者,国际公认的神经精神医学领域专家。 ● 发表超过60篇学术知名文章,出版8本书,被翻译成14种语言。与美国知名心理学医生爱德华·哈洛韦尔合著《分心不是我的错》一书,该书始终被称为ADD-ADHD领域不可逾越的经典。
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